4 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody

Wielu z nas pije zbyt mało wody i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Woda pełni nie tylko ważną funkcję wewnątrz naszego ciała, uczestnicząc niemal we wszystkich procesach, zachodzących w organizmie, ale ma także niebagatelny wpływ na naszą urodę.

1. Masz suchą skórę

Niedobór wody w organizmie da się zauważyć po wyglądzie skóry. Staje się ściągnięta, wysuszona i zaczyna się łuszczyć. Towarzyszy temu uczucie napięcia, a nawet pieczenia. Aby nawilżyć skórę, nie wystarczy tylko stosować kosmetyki nawilżające, trzeba jeszcze podziałać na ciało od środka.

2. Za szybko się starzejesz

Ilość wody w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem. Oznacza to jedno – im jesteśmy starsi, tym więcej wody potrzebujemy. Pierwsze oznaki przedwczesnego starzenia zauważysz w wyglądzie – zmarszczki, utrata jędrności, suchość skóry. Procesy starzenia się dotyczą nie tylko skóry, ale również naszego wnętrza. Komórki, tkanki, organy potrzebują z wiekiem coraz więcej wody, a jej brak może oznaczać poważne problemy zdrowotne.

3. Masz cellulit

Woda ma jeszcze inne właściwości: wypłukuje z organizmu toksyny, dzięki czemu pozwala zachować zdrowy wygląd, spowalnia starzenie skóry i przeciwdziała tworzeniu się CELLULITU. Pijąc wystarczającą ilość wody każdego dnia, pomożesz swojemu organizmowi wyeliminować złogi tłuszczu odpowiedzialne za cellulit, zwłaszcza wodny.

4. Przybierasz na wadze

Woda ma również niebagatelny wpływ w walce ze zbędnymi kilogramami. Warto ją pić zwłaszcza przed posiłkami. Wypita szklanka wody pozwoli zmniejszyć ilość spożywanego posiłku. Dzięki niej szybciej czujemy się syci. Woda dla odchudzających ma też inną ważną funkcję – przyspiesza procesy metaboliczne. Dzięki niej odchudzanie przebiega efektywniej, a TKANKA TŁUSZCZOWA spalana jest o wiele szybciej.

Aby zachować zdrowie i zdrowy wygląd, osoby dorosłe powinny pić ok. 2 -3 litrów płynów dziennie. Woda działa jak balsam od wewnątrz. Prawidłowe nawodnienie organizmu spowoduje, że skóra odzyska zdrowy wygląd, jędrność i elastyczność. Odpowiednia ilość wody pozwoli też zachować naturalną barierę ochronną skóry. Ochroni przed szkodliwymi działaniami słońca, mrozu, wiatru i zanieczyszczeń.

Scroll to Top