Rollmasaż

Jego działanie opiera się na tradycyjnej chińskiej metodzie masażu rolkowego. Polega na masowaniu całego ciała za pomocą drewnianych, wyprofilowanych tralek, umieszczonych w ruchomym bębnie. Zmieniając pozycję, masujemy poszczególne partie ciała, zaczynając od stóp poprzez łydki, uda, pośladki, boczki, brzuch, plecy i ręce. 
Jedną z największych zalet rollmasażu jest duża redukcja cellulitu widoczna już po 4-5 zabiegach. Zauważalna jest także duża utrata centymetrów w obwodach. 

Bardzo polecany dla pań po ciąży, które pracują nad powrotem do dawnej figury oraz każdej osoby pragnącej otrzymać efekt wspaniałej sylwetki. Skóra odzyskuje jędrność i sprężystość. 

Rollmasażery w naszym studiu są wyposażone w promienie podczerwone oraz koloroterapię.

Podczerwień

  • Promieniowanie podczerwone jest promieniowaniem zupełnie nieszkodliwym dla zdrowia. Głównie ma działanie rozgrzewające, dzięki czemu wszelkie zabiegi wyszczuplające, modelujące i ujędrniające są bardziej efektywne. 
  • Terapia podczerwienią umiejętnie połączona z dobrymi kosmetykami wzmacnia i poprawia tonację skóry i jej elastyczność – efektywnie odbudowuje naturalną barierę ochronną oraz dodatkowo chroni włókna kolagenowe przed zniszczeniem, sprawiając, że skóra na dłużej zachowuje jędrność, witalność i młody wygląd.
  • Działanie promieni podczerwonych uwalnia skórę od zanieczyszczeń i obumarłych komórek.

  • Zapewnia organizmowi niezbędną ilość energii w czasie, gdy słońce chowa się za chmurami. Rezultat jest taki, że organizm łatwiej przyswaja tlen, poprawia się ukrwienie i koloryt skóry. 

  • Wpływa rozluźniająco na połączenia stawowe, zmniejsza bolesność pleców i kręgosłupa, rozluźnia mięśnie i przykurcze mięśniowe. Pomaga w leczeniu zwyrodnień mięśni, regeneruje czynności nerwowe, wpływa korzystnie na gojenie w chronicznych procesach zapalnych.

  • Zmniejsza tkankę tłuszczową poprzez przyspieszenie metabolizmu.

Koloroterapia:
To jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych polegająca na eksponowaniu zmysłu wzroku danej osoby na odpowiednie barwy. Koloroterapia może uspokajać, relaksować lub pobudzać. Koloroterapia zakłada że przebywając w otoczeniu różnych barw, możemy mieć więcej energii do życia, więcej optymizmu. 

Jak przebiega masaż?

Podczas masażu, należy pamiętać o podstawowej zasadzie – bęben musi zawsze obracać się w kierunku serca. Należy także zachować kolejność wykonywanych ćwiczeń. Zabieg zaczyna się od masażu stóp i kolejno przykładamy łydki, uda zewnętrzne, wewnętrzne, uda przód, uda tył, pośladki, talia/biodra, brzuch, plecy i ręce/przedramiona oraz dłonie.

Podczas pierwszych kilku masażów najlepiej zastosować się do zaleceń dotyczących określonego czasu, który jest przypisany do danej pozycji. Później możemy skoncentrować się na tych partiach naszego ciała, na których nam najbardziej zależy i dostosować odpowiedni program do indywidualnych potrzeb klienta.
Skutki pierwszego zabiegu mogą być odczuwalne dość boleśnie. Sam masaż na początku trochę łaskocze, następnie czujemy swędzenie i kłucie, co w efekcie prowadzi do niewielkiego, dokuczliwego bólu. W wymasowanej partii ciała czujemy przyjemne ciepło-znak, że krew krąży intensywniej. Niestety po kilku godzinach ciało zaczyna nas boleć. Po dwóch-trzech zabiegach masaż już nie boli i nie odczuwa się już jego przykrych następstw. Za to można zauważyć pierwsze efekty masażu – skóra jest bardziej ujędrniona i wygładzona.

Czas trwania zabiegu: 30 minut, 45 minut, 60 minut dobierany indywidualnie do potrzeb klienta.

Wskazania:

  • nadmiar tkanki tłuszczowej
  • cellulit
  • spadek napięcia i elastyczności skóry
  • spowolniony metabolizm
  • problemy z krążeniem
  • zastoje limfatyczne
  • obrzęki

Efekty:

  • delikatny masaż działa relaksująco i uspokajająco, mocny masaż działa pobudzająco
  • przygotowanie do treningu sportowego
  • redukcja cellulitu
  • wyszczuplanie, modelowanie ciała
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • przyspieszenie przemiany materii i procesu detoksykacji
  • drenaż – poprawa krążenia limfy
  • pobudzenie produkcji kolagenu, wzrostu włókien sprężystych
  • poprawa napięcia, elastyczności i jędrności skóry np. zwiotczenia powłok brzusznych, obwisłe ramiona, wiotkie pośladki
  • zmniejszenie blizn i rozstępów skóry
  • likwidacja napięć mięśniowych
  • zapobieganie zakrzepicy
  • rehabilitacja pourazowa

Przeciwwskazania:

  • ciąża
  • menstruacja (masaż brzucha)
  • bolesne żylaki
  • zapalenie żył
  • zapalenie węzłów chłonnych
  • 6-8 tygodni po złamaniach, zabiegach operacyjnych
  • wrzody żołądka i dwunastnicy (masaż brzucha)
  • choroby serca
  • aktywne choroby nowotworowe i do 5 lat po wyleczeniu
  • hemofilia
  • epilepsja
  • padaczka

Zalecenia:

  • Do 2 godzin przed zabiegiem nie jeść.
  • Należy unikać wykonywania rollmasażu brzucha w czasie miesiączki.
  • Należy wypić przynajmniej 1,5l wody w dniu zabiegu.
  • W zależności od oczekiwanych efektów zaleca się odbycie 10-20 zabiegów w serii, 2 pierwsze zabiegi dzień po dniu, następie dzień przerwy i 3 zabieg, kolejne sesje co drugi dzień.
  • Na zabieg należy zabrać ze sobą wygodny, przylegający do ciała strój (legginsy, obcisła koszulka, obowiązkowo skarpetki).
  • W celu spotęgowania efektów przed rollmasażem zalecane jest zmycie ciała, wykonanie peelingu oraz skorzystanie z sauny, natomiast po zabiegu wmasowanie odpowiedniego kremu lub serum.
  • Aktywny tryb życia, ruch, ćwiczenia oraz zbilansowana dieta pozwolą na dłużej cieszyć się efektami zabiegu.